Zdrowie na co dzień
Odchudzanie jest sprawą bardzo wrażliwą dla wielu. Jedni mogą zrzucić nieco wagi właściwie bez wysiłku, a inny choćby bardzo się starali, to nie mogą stracić nawet jednego kilograma. A przecież większość tych problemów ma swoje źródło w powielaniu wielu mitów na temat odchudzania. Nie jedz po 18 Jest to zdecydowanie najważniejszy i wywołujący najwięcej problemów […]
Wraz z pierwszymi cieplejszymi promieniami słońca, wielu z nas niezbyt przychylnym okiem patrzy na swoją sylwetkę, oraz tym bardziej wskazania wagi. Z każdego źródła da się dostrzec sygnał, że trzeba by coś zrobić ze swoim ciałem, aby na powrót stało się bardziej estetyczne i oczywiście zdrowsze. Jak tego dokonać? Podstawą jest dieta Kluczowe podczas próby […]