Clever Fit: Deine Fitnessstudios Velbert, Selm, Stolberg und Kerpen
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Für Deinen aktiven Lifestyle bietet clever fit die besten Voraussetzungen. Mach es Dir ganz einfach und trainiere in Unseren Studios Deinen ganzen Körper. Wir stellen Dir gerne auch einen professionell erstellten Trainingsplan zur Verfügung. Flexible Öffnungszeiten, modernste Trainingsgeräte und ausgezeichnete Trainer garantieren Deinen persönlichen Erfolg.
Der Begriff Herz-Kreislauf-Training bezieht sich im Grunde auf alles, was dein Blut in Bewegung bringt. Ob du nun läufst, schwimmst oder tanzt.
Nicht nur für eine breitere Ästhetik, sondern auch für gesündere, stärkere Schultern ist das seitliche Schulterheben eine sehr gute Übung. Seitliches Schulterheben:
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