Salir a correr es una de las actividades con mayor demanda de los últimos tiempos, y esto se debe a dos razones principales: Los pocos requisitos que se requieren para salir a correr y la gran cantidad de ventajas que…
Para los que no son corredores, una carrera de 5 km puede parecer algo cuesta arriba, aunque la distancia sea corta en un vehículo y en términos específicos de distancia, para muchos esto puede representar un reto mayúsculo. Pero ¿Es…
Es cada vez más común ver a gente corriendo de manera rutinaria, como una manera de ejercitarse y a la vez relajarse mentalmente, los beneficios que brinda este ejercicio lo ha hecho muy popular, atrayendo cada vez más gente, pero…