Actualmente el malestar emocional y el sufrimiento es cada vez mayor en nuestra sociedad. Debido al ritmo frenético de vida que llevamos cuesta darnos un espacio a nosotros mismos y permitirnos sentirnos mal. Preferimos evitar la tristeza, la rabia o cualquier otra emoción negativa para poder seguir así con nuestras responsabilidades y exigencias del día a día. Sin embargo, esto puede pasar factura y sin darnos cuenta vamos llenando el vaso de todo este malestar, que no nos permitimos hasta que rebosa por s
Es entonces cuando aparecen síntomas psicológicos (ansiedad, depresión, inseguridades, miedos y/o fobias, obsesiones, impulsividad), físicos (enfermedades somáticas relacionadas con este malestar) o relacionales (conflictos de pareja, problemas de comunicación, aislamiento).
Cuando aparecen estos síntomas es muy difícil conseguir manejar la situación por nosotros mismos y es en este momento cuando es necesario pedir ayuda profesional para que el problema no siga empeorando.