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Yin Yoga ist sanftes Yoga zum perfekten entspannen oder auch pures loslassen. Aber was genau ist Yin Yoga nun? Im Yin Yoga werden zum größten Teil Yoga Posen im liegen oder sitzen eingenommen. Yin Yoga ist eine sanfte Art von Yoga, in dem die Faszien und das Bindegewebe ordentlich beansprucht werden. Trotzdem ist Yin Yoga auch für Yoga Könner eine nicht zu unterschätzende Yogaart. Eine Asana wird bis zu sieben Minuten gehalten, wodurch dein Körper und die Ausdauer besonders beansprucht werden. Insbesondere
In diesem Artikel gehe ich auch Yin Yoga ein,nicht auf Yoga Nürnberg , wenn du dich über Yoga in Nürnberg informieren willst, hier: https://www.yogahaus-nuernberg.de/