So geht’s Preise Krankenkasse Für unternehmen Magazin APP herunterladen Bewusster und entspannter leben Mit den Meditationen von 7Mind findest du in nur 7 Minuten am Tag zu mehr Ruhe und Wohlbefinden.
So geht’s los 1. In 7 Minuten zu einem ruhigen Geist. Meditation ist deine Stopptaste im Alltag, wann immer du eine Pause brauchst.
2. Lerne, deinen Atem zur Beruhigung einzusetzen und in deinen Körper zu horchen. Unsere Meditationslehrer Paul, Benjamin und Dorothea helfen dir dabei.